يمكن إضافته إلى المشروبات و تناوله كمشروب صحي وغني يقدم الكثير من الفوائد والمميزات للجسم
يمكن اضافته كتوابل إلى الاكلات للحصول على الفوائد بالإضافة إلى النكهة المثالية التي يضيفها إلى الطعام
الكركمين واحد من أكثر النباتات التي اشتهرت في الاونة الاخيرة بفوائده المهولة التي تقدمها للجسم ، حيث أنها غنية بعدد كبير من مضادات الاكسده التي تقي الجسم من العديد من الأمراض
كما أنه يستخدم في معالجة العديد من الأمراض التى تهاجم الجسم ، أهمها السمنة المفرطة أو الوزن الزائد