أقراص انزلاق رياضية مزدوجة لتمارين البيلاتس وتقوية البطن والعضلات في المنزل

أقراص انزلاق رياضية مزدوجة لتمارين البيلاتس وتقوية البطن والعضلات في المنزل
أقراص انزلاق رياضية مصممة لإضافة تحدي متنوع إلى تمارين البيلاتس واليوجا وتمارين البطن والجذع واللياقة البدنية. تأتي المجموعة مكونة من قرصين بانزلاق سلس، ويمكن استخدامها مع اليدين أو القدمين لتنفيذ مجموعة متنوعة من الحركات التي تستهدف عضلات البطن والجذع والساقين والذراعين. تتميز بخامة TPE وتصميم مدمج يسهل حمله وتخزينه، مما يجعلها مناسبة للتدريبات المنزلية وصالات الرياضة.

المميزات
• المجموعة تحتوي على قرصين للانزلاق أثناء التمارين.
• مصنوعة من خامة TPE المناسبة للاستخدام الرياضي.
• تساعد على إضافة تحدي متنوع إلى تمارين اللياقة والبيلاتس.
• مناسبة لتمارين البطن وتقوية عضلات الجذع.
• يمكن استخدامها مع اليدين أو القدمين وفقا لنوع التمرين.
• تساعد على تنفيذ تمارين الانزلاق والتحكم في الحركة.
• حجم مدمج يسهل حمله وتخزينه.
• مناسبة للاستخدام داخل المنزل أو صالة الرياضة.
• تتوفر بعدة ألوان للاختيار من بينها.
• تصميم عملي يناسب مجموعة متنوعة من تمارين القوة والمرونة.

الاستخدامات
• مناسبة لتمارين البيلاتس واليوجا.
• تستخدم في تمارين البطن وتقوية عضلات الجذع.
• مناسبة لتمارين الساقين والفخذين.
• يمكن استخدامها لتمارين الذراعين والجزء العلوي من الجسم.
• مناسبة للتدريبات المنزلية وتمارين اللياقة اليومية.
• يمكن استخدامها ضمن برامج تمارين القوة والتحكم في الحركة.
• مناسبة للمبتدئين ولمستويات التدريب المختلفة وفقا لطريقة الاستخدام.

طريقة الاستخدام
• ضع القرصين على سطح مناسب ومستوي قبل بدء التمرين.
• ضع اليدين أو القدمين فوق الأقراص حسب نوع التمرين المطلوب.
• ثبت وضعية الجسم بشكل صحيح قبل بدء الحركة.
• حرك اليدين أو القدمين تدريجيا باستخدام الأقراص مع الحفاظ على التحكم في الحركة.
• نفذ التمرين ببطء لتجنب فقدان التوازن.
• ابدأ بعدد تكرارات مناسب لمستوى لياقتك ثم زد التكرارات تدريجيا.

المحتويات
• 2 × قرص انزلاق رياضي.

معلومات المنتج
• النوع: sports
• الخامة: TPE.
• عدد القطع: 2 قطعة.
• القطر: حوالي 17.5 سم / 6.88 بوصة.
• التصميم: أقراص انزلاق للتمارين الرياضية.
• الاستخدام: البيلاتس، اليوجا، تمارين البطن والجذع واللياقة البدنية.
• الألوان المتوفرة: بنفسجي مع قاعدة سوداء، اخضر فسفوري / ليموني مع قاعدة سوداء، اخضر نعناعي / ازرق سماوي فاتح مع قاعدة سوداء، اسود مع قاعدة سوداء / داكنة.
• بلد المنشأ: الصين.

أضف تحديا جديدا إلى تمارينك اليومية مع أقراص الانزلاق الرياضية المصممة لتساعدك على تنويع تمارين البيلاتس وتقوية البطن والجذع والعضلات في المنزل أو صالة الرياضة.