بذور الشيا بذرة 250 جرام

بذور الشيا الطبيعية 100% من بذرة، مصدر غني بالألياف والبروتين والدهون الصحية، وتتميز بسهولة إضافتها إلى مختلف الأطعمة والمشروبات اليومية.

الفوائد

·       تساعد الألياف الغذائية على دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز انتظام الهضم.

·       تدعم الشعور بالشبع ضمن نظام غذائي متوازن بفضل محتواها الغني بالألياف.

·       تساهم الدهون الصحية وأحماض أوميغا 3 في دعم صحة القلب والأوعية الدموية.

·       تعزز احتياجات الجسم من المعادن المهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور.

·       تساعد على تنويع النظام الغذائي بمصدر نباتي غني بالعناصر الغذائية.

·       تدعم صحة العظام بفضل احتوائها على الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور.

الاستخدامات

·       إضافتها إلى الزبادي للحصول على وجبة غنية بالألياف.

·       دمجها مع الشوفان في وجبات الفطور.

·       إضافتها إلى العصائر والسموذي والمشروبات الباردة.

·       رشها على السلطات والوجبات اليومية.

·       استخدامها في تحضير بودينغ الشيا.

·       إضافتها إلى الخبز والكيك والبانكيك والمخبوزات المنزلية.

المكونات

بذور الشيا الطبيعية

طريقة الاستخدام

·       يمكن إضافة بذور الشيا مباشرة إلى الأطعمة والمشروبات المختلفة.

·       لنقعها، تُضاف الكمية المرغوبة إلى الماء أو الحليب.

·       تُترك لمدة 15 إلى 30 دقيقة حتى تصبح ذات قوام هلامي.

·       تُستخدم البذور المنقوعة مع الزبادي أو العصائر أو الشوفان حسب الرغبة.

·       يُنصح بتناولها ضمن نظام غذائي متوازن ومع الاهتمام بشرب كمية كافية من السوائل.

معلومات المنتج

·       الوزن: 250 جرام

·       بلد الصنع: باراغواي

·       الطبيعة: 100% طبيعية

·       الحفظ: تُحفظ في مكان بارد وجاف

بذور الشيا من بذرة خيار طبيعي غني بالألياف والعناصر الغذائية، مثالية لإثراء الوجبات والمشروبات اليومية بطريقة سهلة ومتنوعة.